Размер шрифта
A- A+
Межбуквенное растояние
Цвет сайта
A A A A
Изоображения
Дополнительно

Как курение влияет на здоровье?

Как курение влияет на зубы и ротовую полость?

Наверняка все Вы знаете что курение не лучшим образом влияет на эмаль. Каким именно образом? 

Канцерогены, которые содержатся в ядовитых смолах табачного дыма накапливаются и на эмали появляются потемнения. Очень удивляет тот факт, что многие курильщики знают о том, как курение влияет на зубы и полость рта, но все равно закрывают на это глаза. Якобы, отбелить зубки можно в любой момент, обратившись к профессиональному стоматологу.

Из-за курения образуется зубной камень. Курильщикам никак не избежать появления на зубах темного налета. Для удаления зубного камня придется в любом случае обращаться к специалистам, так как самостоятельно удалить его никак не получится. И на какое-то время зубной камень действительно исчезнет, но только на какое-то время. Спустя пол года-год процедуру чистки придется повторить снова. Если такой чисткой злоупотреблять, можно и зуба лишиться. Все мы знаем что опасность зубного камня в том, что помимо неприятного запаха изо рта он может вызвать воспаление десен, в некоторых случаях они могут начать кровоточить. Если запустить, и не уделять внимание зубному камню, вполне возможно появление пародонтита.

Как курение нарушает кровоснабжение.  Доказано, что курение пагубным образом влияет на сосуды, они могут сузиться а кровообращение в самих сосудах может нарушиться. Все вышеперечисленное может развить атрофию слизистой оболочки рта. На первом этапе развития у курильщика воспаляются десны, и воспаление сопровождается покраснениями, оттеками и кровоточивостью, название всему этому - гингивит. По происшествию какого-то времени, воспаляются ткани пародонта, в конечном итоге, человек обречен на то, что зуб будет потерян - в медицине именуется хроническим пародонтитом.

Курение и потеря зубов. По результатам недавних исследований доказано, что курильщики на протяжении всей жизни в среднем теряют на 20% больше зубов, чем те кто не курит.

Курение и раковые заболевания. Самым опасным и ужасным последствием курения, без сомнений является рак. И страдают на планете от рака губы, языка и слизистой оболочки рта более 70% курящих людей.

Если Вы курите, задумайтесь, может следует отказаться от курения? Тем более курить сейчас не модно.

Берегите свое здоровье и здоровье зубов.

 Как курение воздействует на кожу?

        Курение и кожа - первое негативно влияет на второе, Вы знали об этом?

        Вы, наверное, знаете, что для сохранения здоровья кожи, необходимо использовать солнцезащитные крема, есть правильную, полезную и богатую витаминами пищу, пить достаточное количество воды (поддерживать оптимальный водный баланс), и многое другое. Но если человек курит, то это уже означает, что он ведет далеко не здоровый образ жизни. Курение приводит к преждевременному появлению морщин, к старению и увяданию кожи. Эти факторы, заметим, являются не обратимыми!

      Какое воздействие оказывает курение на нашу кожу, и почему появляются преждевременные морщины?

      Во-первых, курение неблагоприятно воздействует на кожу, тем самым лишая ее основных питательных веществ. Никотин, содержащийся в сигаретах, сужает кровеносные сосуды в коже, нарушая кровообращение и уменьшая количество кислорода и витаминов, которые так необходимы нашей коже.

      Табачный дым повреждает кожные волокна, это в свою очередь приводит к образованию морщин. Давно доказано, что в табачном дыме имеются тысячи вредных для здоровья химических веществ. Все эти химические вещества негативно воздействуют на волокна - коллаген и эластин. Сочетание этих самых волокон создают то, что поддерживает нашу кожу в эластичной и упругой форме. Следовательно, если коллаген и эластин загрубеют, кожа провиснет, и на ней образуются морщины.

      Сам по себе процесс курения может создавать морщины. Курение на протяжении нескольких лет ускоряет процесс появления морщин из-за того, что мышцы губ нередко подвергаются напряжению, помимо вредного воздействия химических веществ. Многочисленные исследования показали, что курильщики чаще страдают от преждевременного появления морщин вокруг губ, чем некурящие.

      У людей, курящих на протяжении многих лет и продолжающих курить, появляются желтые пятна на пальцах, желтеют зубы, из-за смол в сигаретах.

Улучшение состояния кожи после отказа от курения

Даже если Вы курите на протяжении десятилетий, после отказа от курения улучшится состояние кожи, и всего организма в целом. Легкие очистятся, кровообращение нормализуется за несколько дней. Вы будете чувствовать себя здоровее, и выглядеть лучше.

Как пассивное курение влияет на здоровье?

Всякий раз, когда человек курит, все остальные люди, которые находятся около него - курят тоже, они вдыхают те же вредные вещества, что и курящий. Пассивное курение - это когда дети или взрослые люди вдыхают дым от зажженных сигарет.

Когда кто-то курит, невидимые крошечные частицы дыма смешиваются с окружающим воздухом. Эти частицы может вдохнуть любой, кто окажется возле курильщика, и, несомненно, они попадут прямо в легкие, что может принести немалый вред здоровью, особенно детскому.

      Для того чтобы защитить своих детей от пассивного курения - ни в коем случае не следует курить дома и в автомобиле. Кстати, в Южной Австралии курить в машине пока в ней находится ребенок, запрещено законом.

Опасные вещества в табачном дыме

      Научные исследования показали, что в табачном дыме содержится множество опасных химикатов. Те, кто находится рядом с курильщиком, обязательно их вдохнут. Кроме того, эти химикаты прилипают к одежде, мебели, к стенам и оседают в салоне автомобиля.

Вред от пассивного курения

      Табачный дым раздражает глаза и дыхательные пути, пассивное курение увеличивает риск развития заболеваний у детей, таких как: пневмония, бронхит, кашель и хрипы, инфекции среднего уха, приступы астмы.

     По данным Всемирной организации здравоохранения:

  • Пассивное курение детьми, увеличивает у них риск развития сердечных заболеваний и рака во взрослом возрасте.
  • У некоторых детей, пассивное курение также может быть фактором, вызывающим трудности в процессе обучения.
  • Было доказано, что дети подвергающиеся воздействию пассивного курения страдают от кариеса больше, чем другие дети.
  • Недавние исследования также показали, что пассивные курильщики более склонны к развитию диабета, чем люди, которые не подвергались воздействию пассивного курения.

Курение и спорт - совместимы или нет?

Люди, занимающиеся спортом, как правило, имеют отличную форму и хорошую выносливость. Однако если спортсмен сочетает курение со спортивными занятиями, ожидать желаемых результатов от занятий спортом не стоит.Люди, занимающиеся спортом, как правило, имеют отличную форму и хорошую выносливость. Однако если спортсмен сочетает курение со спортивными занятиями, ожидать желаемых результатов от занятий спортом не стоит.

Угарный газ в табачном дыме

Во время курения, увеличивается уровень угарного газа в вашем теле. В результате, в организме снижается уровень кислорода. Любому спортсмену кислород необходим для легких и мышц. Именно благодаря кислороду в организме, повышается выносливость у спортсмена, он также необходим для оптимальной производительности мышц. Высокий уровень угарного газа в организме может привести к ухудшению зрения и к снижению ваших когнитивных навыков мышления. Хорошее зрение и когнитивные навыки очень важны во время соревнований для спортсмена.

Курение и дыхательная система

Из-за курения происходит снижение функций работы легких, а именно затрудненное дыхание. Для любого соревнования важно чтобы у спортсмена была хорошо развита «дыхалка». Часто бывает, что во время спортивного состязания у спортсмена возникают проблемы с дыханием, хотя силы еще не на исходе. Подвергаясь воздействию курения, в организме повреждаются мельчайшие частицы волос, реснички, помогающие защищать организм от пыли и других частиц воздуха, которые могут повлиять на работу дыхательных органов. Со временем все это может привести к возникновению астмы, бронхита и даже стать причиной более серьезных заболеваний, таких как рак легких или эмфизема. Спортсмены, которые курят, устают быстрее некурящих. Часто курящие спортсмены жалуются на одышку.

Как курение влияет на сердечнососудистую систему спортсмена

Курение не лучшим образом влияет на здоровье вашего сердца. Вредные химические вещества, которые содержатся в сигаретах - в их числе никотин и цианид - заставляют ваши кровеносные сосуды сжиматься, и заполняют кровь вредными веществами. В результате повышается кровяное давление, и заметно уменьшается приток крови к мышцам, что может привести к снижению выносливости мышц. Из-за курения, у человека занимающегося спортом, увеличивается нагрузка на сердце, благодаря такой нагрузке увеличивается риск возникновения различных болезней сердца.

Костная и мышечная системы курящих спортсменов

Как показали исследования, у курящих спортсменов увеличен риск возникновения переломов костей и более вероятно, что во время участия в спортивных соревнованиях, или просто на тренировках спортсмен растянет ту или другую мышцу тела. Из-за плохого притока крови к мышцам и мозгу, увеличен риск возникновения обморока. Кроме того, курение буквально «сжигает» витамины в организме, особенно кальций и витамин D, в связи с этим, кости становятся хрупкими и подвержены переломам и различным травмам.

Подростковое курение

Подростковое курение - почему подростки курят? Большинство людей, которые становятся курильщиками, начинают курить в подростковом возрасте. Табачные компании отчаянно пытаются подключить подростков, к сотням тысяч взрослых курильщиков, для процветания своего бизнеса. Подростки должны знать об этом, и не попадаться на крючок табачных компаний.

Почему подростки начинают курить?

Существует множество причин, почему подростки курят: "Мои друзья курят", "Я просто хотел попробовать",  "Я думал, что это круто", "Мои родители курят".

Одной из главных причин, почему подростки начинают курить, является влияние сверстников. Подростки в большей степени подвержены давлению со стороны сверстников. Более 70 процентов подростков говорят, что имея друзей, которые курят и/или находясь под «давлением» со стороны сверстников, является основной причиной для того, чтобы начать курить.

Другая главная причина, почему молодежь курит, заключается в том, что взрослые служат «хорошим» примером для подростков.

Табачная промышленность нацелена на подростков!

Ясны доказательства того, почему табачные компании направлены на детей и подростков в своем маркетинге. Почему они нацелены на молодежь? Табачная промышленность теряет своих клиентов. Курение убивает,  и тысячи курильщиков бросают курить. Табачным компаниям необходимо привлекать больше курильщиков, чтобы новые курящие заняли место тех, кто умер или бросил курить.

Курение и подростки - связь со СМИ

Табачные компании нацеливаются на молодежь через СМИ. Подростки видят актеров с сигаретами и сигарами на многих ТВ-шоу и в кино, после увиденного, более вероятно, что они попробуют закурить самостоятельно. По словам одной некоммерческой группы, которая изучает курение и фильмы: «для некурящих подростков, чьи любимые звезды курят на экране, шанс начать курить возрастает в шестнадцать раз".

Табачные компании знают, как средства массовой информации могут повлиять на людей, особенно на подростков. Именно поэтому табачные компании платят кинопродюсерам сотни тысяч долларов, для продвижения табачной продукции через кино. Табачные компании платят и за то, чтобы главные герои фильма курили именно их марку сигарет. Компании знают, что подросткам, которые видят на экране своих любимых звезд пускающих дым изо рта, также начинает нравиться идея курения, и они проявляют особую заинтересованность в марке тех сигарет, которые курит герой картины.

Реклама курения для детей и подростков

Компании используют рекламу, чтобы продать свою продукцию. Во время создания рекламы, компания решает, кто будет покупать их продукцию - затем они изучают этих людей. Например, компания детских игрушек пытается понять, что именно дети хотели бы видеть в рекламном ролике.

Табачная промышленность использует эту же стратегию, для того чтобы подростки покупали и использовали их продукцию. Они знают, что дети и молодежь хотят слышать, и они используют эти знания.

Табачные компании пытаются переложить вину с себя на молодежь, которая курит. Табачные компании утверждают, что у молодежи есть выбор курить или нет. Больная тема "подростковое курение" их просто не волнует.

 

Не поддавайтесь тому, чтобы Вас

вводили в заблуждение табачные компании!

У Вас есть власть над собой, чтобы противостоять маркетингу и отказаться от курения!

Вы также можете помочь вашим друзьям сделать правильный и здоровый выбор в жизни –

отказаться от курения...

Согласитесь с тем фактом, что поводов не курить бесконечное множество. Вам не надоело жить, постоянно угрожая своему здоровью и здоровью тех людей, которые Вас окружают, а в их числе Ваши родные, близкие люди?

Курение является причиной многих болезней, и многие из них, как не печально, нередко имеют фатальные исходы.

А знаете ли вы, как улучшится ваше здоровье, если Вы откажитесь от курения завтра или в ближайшем будущем?

20 минут после отказа от курения: Ваше кровяное давление и показатель импульса восстанавливаются, уровень циркуляции, особенно в ваших руках и теле улучшатся.

8 часов после отказа: уровень кислорода возрастает на нормальный уровень и риск инфаркта снижается.

12 часов после отказа: уровень угарного газа в вашем теле сильно уменьшается.

24 часа после отказа: угарный газ начинает покидать ваш организм, и ваши легкие начинают освобождаться от никотина и смол.

36 часов после отказа: окончания нервов, которые были уничтожены из-за курения, начинают расти снова.

48 часов после отказа: весь никотин вышел из вашего организма, чувства запаха и вкуса начинают улучшаться.

72 часа после отказа: Вы дышите легко, пропадает отдышка, а ваши энергетические уровни возрастают.

2-12 недель после отказа: улучшение циркуляции крови во всем вашем теле.

3-9 месяцев после отказа: уменьшение трудностей дыхания и состояние ваших легких будет лучше на 5 - 10%, чем до отказа от курения.

5 лет после отказа: риск от инфаркта уменьшится в два раза!

10 лет после отказа: на 50% менее вероятно, что возникнет рак легких чем, если бы Вы курили.

 О КУРЕНИИ.ru

Сайт «О КУРЕНИИ» - это сайт о вреде курения, о том, как бросить курить и почему не начинать.

 С помощью сайта О КУРЕНИИ.ru вы сможете бросить курить с минимальными эмоциональными и физическими нагрузками!

Вы узнаете, что конкретно изменится в вашей жизни, если вы бросите курить;
Вы узнаете, как влияет курение на здоровье мужчин, женщин и детей. И почему нужно бросать курить.
Вы узнаете, как правильно отказываться от сигарет, чтобы минимизировать стресс;
Вы узнаете, что объединяет всех бывших курильщиков и почему они больше никогда не начнут курить;
Вы узнаете, причины неудачных попыток бросить курить. Учитесь на чужих ошибках;
Вы узнаете, что такое реальное желание бросить курить;
Вы узнаете ответы на самые важные вопросы, связанные с отказом от курения.

Сайт «О КУРЕНИИ» будет полезен:

1) курящим, чтобы помочь бросить курить, выработать реальное желание расстаться с сигаретами навсегда;
2) некурящим, чтобы помочь своим близким показать, что курение это болезнь и ее надо лечить;
3) родителям, которые заботятся о здоровье своих детей.

  Мы развеем все мифы, связанные с курением. Вы поймете, что у курения нет ни одного плюса.

Вы реально осознаете ВРЕД КУРЕНИЯ и ПОСЛЕДСТВИЯ КУРЕНИЯ.

 На странице КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ вы найдете план Бросаем курить на сайте О КУРЕНИИ.ru. Распечатайте его. Там по порядку расписаны ваши действия: с чего начать и когда выкурить последнюю сигарету.

ЦЕЛИ САЙТА «О КУРЕНИИ»:

1)Показать вам, что конкретно вы получите и что изменится, если вы бросите курить.

2)Показать вам, что объединяет всех людей, бросивших курить.

3) Доказать вам, что у курения нет ни одной положительной стороны. Есть только минусы. Все псевдо-плюсы мы рассмотрим и убедимся, что курение это, не только вредная, но и абсолютно бесполезная привычка. Тогда зачем вообще курить?

4) Доказать вам, что вы не наслаждаетесь курением. Каждая затяжка, каждая сигарета - это очередная доза яда и больше ничего! Яд, который вы сами себе покупаете.

5) Доказать вам, что курение это ловушка. Возможно, вы думаете «немного покурю, а потом брошу», но с каждым днем ваша зависимость становиться более сильной, от которой избавиться всё труднее и труднее. Не тяните время, потому что в данном случае, время - это ваше здоровье.

 6) Доказать вам, что болезни и смерть от курения это не потенциальная опасность, это реальная угроза жизни для КАЖДОГО курильщика. ДЛЯ КАЖДОГО. Понять это нужно сейчас, чтобы завтра не было слишком поздно.


7) Доказать вам, что курение кальяна, это также глупо, как и курение сигарет. Вам кажется это модно, круто и прикольно? Доказано - курение кальяна приносит больший вред чем сигареты! Фильтрация через молоко, воду, вино и пр. - это лишь маркетинговый прием, с помощь которого на вас зарабатывают деньги.

- А вы хотите наслаждаться свободой от сигарет?
- А вы хотите сохранить свое здоровье и здоровье ваших близких?
- А вы хотите иметь здоровый внешний вид, не терять активность и иметь здоровое потомство?
- А вы хотите жить полноценной жизнью до глубокой старости?

 Если – да, то всё, что для этого нужно это отказаться от самой БЕЗПОЛЕЗНОЙ привычки. Мы постараемся доказать, что она действительно бесполезная и у курения нет ни одного плюса. Когда вы это поймете, бросить курить будет в 100 раз легче. 

  ЗАПОМНИТЕ: в ХХ веке от сигарет умерло 100 миллионов человек. Если курение будет развиваться такими же темпами, то в ХХI веке умрет 1 миллиард. Поймите - исключений нет, этот яд действует на всех одинаково. Вам пора остановиться. 

ЗАПОМНИТЕ: «Бросить курить никогда не поздно, но обязательно нужно» Даже если вы курите 20 лет, бросив курить, вы совершите самый выгодный обмен в вашей жизни. Вы обменяете «вонючую палку», от которой нет никакого положительного эффекта на ЗДОРОВЬЕ, ЭНЕРГИЮ, УВАЖЕНИЕ И САМОУВАЖЕНИЕ, УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И СВОИХ СИЛАХ.

 ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В КЛУБ НЕКУРЯЩИХ!

Приглашайте своих друзей и наступит время, когда они вам скажут спасибо за сохраненное здоровье и жизнь!

  Ваш ребенок закурил.

 Как с ним поговорить об этом?

     Поскольку основной метод борьбы с курением детей - это беседа, убеждение и аутотренинг, выньте сигарету из собственного рта и настройтесь на разговор с ребенком. К постулату о трех каплях никотина, убивающих лошадь, выработался иммунитет еще в вашем поколении. Поэтому придется искать другие аргументы.

      Не начинайте с вранья. Доводы о том, что у курящего не будет бицепсов, мозгов и он не состоится в жизни, не имеют под собой основания, поскольку вокруг вашего ребенка полно сильных и курящих людей, а по телевизору он видит вполне состоявшихся артистов и академиков с сигаретой в руках. Не говорите, что, узнав о том, что ваш ребенок закурил, вы его не будете любить. Не кричите, а то он просто отключится и перестанет слышать, что именно вы говорите. Доводы ваши должны быть не только аргументированы научно, но и мотивированы житейски.

      Если ваш ребенок говорит, что курят все в классе и это круто, объясните, что сейчас круто быть спортивным и здоровым, курить вообще-то уже немодно. Мода приходит и уходит... В свое время была мода на нюхательный табак и табакерки, она прошла, как сейчас проходит мода на сигареты.

       Если ваш ребенок говорит, что в школе чудовищные нагрузки и он нервничает, а сигарета его успокаивает, объясните, что эффект "расслабления" достигается за счет тормозящего действия табачных ядов на самые важные участки нервной системы, что курящий трактует как расслабление. А привыкая к курению, он получает новый источник стресса - отсутствие сигареты, без которой он уже не может расслабиться. Получается порочный круг: и возникновение, и прекращение стресса зависят от курения.

        Если ваш ребенок полагает, что курение помогает оставаться стройным, объясните, что это заблуждение и вокруг полно толстых и курящих. А если сигарета на какое-то время и притупляет чувство голода, то очень дорогой ценой - развиваются гастрит и язва. Пытаться похудеть с помощью сигареты - это все равно что привить себе какую-то болезнь и "таять" от нее, стать в итоге худым, но с серым лицом, тусклыми волосами, слезящимися глазами и желтыми зубами.

        Если он утверждает, что закурил, потому что долго ждал приятеля на морозе и ему стало холодно, объясните, что табачные яды способствуют выработке веществ, которые увеличивают частоту пульса и уровень артериального давления и это действительно создает кратковременный согревающий эффект. Однако те же учащения пульса и повышение давления в конечном итоге приводят к массе заболеваний. К тому же курение на морозе чревато и испорченными зубами, так как чередование морозного воздуха и горячего табачного дыма приводит к образованию трещин на эмали и в конечном итоге к развитию кариеса.

        Если ваш ребенок падок на рекламу, ему нравятся красивые, молодые, здоровые и преуспевающие люди, небрежно открывающие пачку сигарет, объясните, что "не все то золото, что блестит". Спросите, почему в рекламе никогда не показывают окурки и грязные пепельницы, почему не показывают людей с дрожащими руками, нервно закуривающих и закашливающихся от табачного дыма. Почему человек в рекламе никогда не курит в безвыходной ситуации, после ссоры, проигрыша, скандала? Просто потому что это реклама, а ведь в жизни такое сплошь и рядом.

      Объясните сыну или дочери, что с курящими неприятно целоваться и что если его избранница (избранник) не совсем глупа (а зачем тебе, милый, совсем глупая?), то она поймет, что, может быть, лет 10-15 ты еще покуришь, но, когда тебе будет 30-35, все заработанные тобой деньги будут уходить на лечение; а тебе, доченька, весьма проблематично будет родить здорового ребенка, да и для того ли ты его будешь рожать, чтобы всю жизнь ходить по больницам. Существуют 14 болезней, появление которых у человека связывают именно с курением. Четко доказано, что болезни бронхолегочной системы на 92% вызваны курением; рак губы, гортани, глотки - на 90% от курения; облитерирующий эндартериит, когда артерии зарастают и наступает гангрена конечностей, - на 95% от курения; 72% рака поджелудочной железы, 70% рака мочевого пузыря - курение; 25% ишемической болезни сердца - курение. Никто в мире уже не занимается доказательством того, что курить вредно, - это аксиома. Теперь только пытаются донести ее до людей.

      Объясните, что если он считает себя личностью, то вполне может отказаться от предложения закурить, не опасаясь насмешек. Достаточно сказать: "Я не хочу". Можно сказать "нет" без объяснения причин, можно отказаться и объяснить причины отказа, можно проигнорировать предложение или вообще постараться не попадать в нежелательные ситуации.

      И наконец, если ребенок спросит, почему же столько взрослых курят, если знают, что все так плохо, скажите, что они просто не могут бросить курить, что сигарета - это зависимость на всю жизнь, от которой даже при большом желании избавляются лишь 2-3 человека из 10.

Факты:

  • Если человек закурил в 15 лет, продолжительность его жизни уменьшается более чем на 8 лет. Начавшие курить до 15 лет в 5 раз чаще умирают от рака, чем те, кто начал курить после 25 лет.
  • Из закуривших подростков каждый четвертый умрет от заболеваний, связанных с курением.
  • Выкуривая 20 сигарет в день, человек дышит воздухом, загрязненность которого в 580-1100 раз превышает санитарные нормы.
  • Уровень смертности у детей при родах у курящей матери на 30% выше, чем у некурящих.
  • 80% мужчин осуждают женское курение.
  • 80% курильщиков выросли в семьях, где родители курили

 Как сигареты влияют на женский организм.

     Мы все подвержены многим вредным привычкам и самая вредная для женской красоты – это курение. Уже давно известно, что курить не модно, и скорее некурящая девушка выглядит соблазнительнее и увереннее, чем девушка с сигаретой.

     Кроме того, под действием сигарет наш организм стремительно стареет. И ничего удивительного, что к 25 годам у вас могут появиться морщины, характерные для 35 летней женщины никогда не курившей.

     Учёные выявили действие никотина, смол и прочих «прелестей» сигареты. Оказывается, под их действием кожа становится менее эластичной, коллаген стремительно разрушается, так же снижается уровень поступления кислорода из-за удушья угарным газом, витамины разрушаются, и плюс ко всему перечисленному ваш нежный и звонкий голос приобретает нотки старости, хриплости, сиплости и просто неприятного оттенка.

      Прибавьте ко всему перечисленному запах изо рта, жёлтые зубы, выпадение волос, их неприятный запах, прокуренные куртки, джинсы, прожженные сигаретой. При всём при этом снижается обоняние, ухудшается чувствительность ко вкусу, постоянный кашель и снижение иммунитета.

     Так же существует угроза рака груди, если девушка начала курить до первых месячных.

     А если вы хотите иметь здоровое потомство, то от сигарет лучше отказаться сразу же, как решили, что хотите детей. Мужские клетки сперматозоиды постоянно обновляются, а вот женские яйцеклетки постоянно накапливают токсины и просто перестают оплодотворяться, то есть как будто отмирают, но находятся внутри женщины. Таким образом можно заработать бесплодие. Если решили завести потомство, то откажитесь от сигарет как минимум за пол года до беременности.

     Во время беременности вы рискуете оставить ребёнка без нервной системы, здоровых внутренних органов и крепких костей, и всё это риск первых трёх месяцев беременности.

     Курящие мамы могут намного чаще рождать детей с недостаточной массой тела, и при этом часты случаи выкидышей, преждевременных родов и осложнений в послеродовой период.

      Так же может ухудшиться качество молока, а это влияет и на плод. Так же вредно и пассивное курение. Дышать дымом сигарет не рекомендуется, так что лучше держаться подальше от таких мест, либо просить не курить дома, а кафе посещать с залом для некурящих.

 Если вы заинтересованы вопросом о курении и как перестать курить, то думаем что лучше сделать это сегодня, и раз и на всегда забыть о такой зависимости.



Разделы сайта